Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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59.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1961 kcal
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Fat: 60.61g | Prot: 76.65g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵. Lunch: めいらく 果実と野菜のスムージー パイン果肉入り, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, 肉まん. Dinner: サントリー トリスハイボール, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン 糖質30％オフ（赤）, サニーレタス, 生卵, 長ねぎ, キンレイ お水がいらないチゲうどん. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, QBB カマンベール＆ブラックペッパー入り. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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neko5331's Weight History
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