Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 62.39g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Bon Aqua Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaaaaafff's Weight History
|