Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 41.01g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Dinner: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|