Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2533 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 89.50g | Carbs: 309.68g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Болгарский Перец, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Яготинское Масло Сливочное, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Миндаль, Кешью. Lunch: Pepsi Mango, Бананы, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Укроп, Олис Майонез, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Чай, АТБ Плюшка, Pepsi Mango, Яблоко, Бананы. Snacks/Other: Pepsi Mango, Помидор Соленый, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Гречка, Haribo Tropifrutti, Toblerone Белый Шоколад, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|