Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 107.90g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Куриные Голени. Lunch: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Оливковое Масло, Авокадо, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Куриная Отбивная, Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Serenada Сыр Радамер , BSN Isolate, Румянец Хлеб Заварной со Льном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|