Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 112.55g | Carbs: 288.26g.
Breakfast: Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Сахар, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|