Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 72.68g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Курага, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Агуша Пюре Груша-Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|