Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 142.00g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Сэндвичный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|