Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 168.46g | Prot: 92.33g | Carbs: 29.18g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное 82%, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волков Бекон Сибирский, Schonfeld Сыр Российский, Грецкие Орехи, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Укроп, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Лента Свинина Эскалоп в Маринаде Средиземноморский. Dinner: Грецкие Орехи, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Баклажан, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Nescafe Кофе Растворимый, Семушка Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Akropolive Маслины Греческие Гигант без Косточки, Приправыч Желатин, Schonfeld Сыр Российский, Магнит Лук Репчатый , Рыбмастер Кета Слабосоленая, Vega Green Миндальная Мука, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|