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Viel trinken scheint echt zu helfen, seit 3 Tagen trinke ich bewusst mehr und das Gewicht geht runter!
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112.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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491 kcal
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Fat: 19.66g | Prot: 22.41g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Zuckerrübensirup, Quark 0,2%, Camembert Ecken 13% Fett, Extra Fit mit Buttermilch, Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchenbrustfilet, Balance Geräucherter Schinken, Käsewurst, Lachsschinken, Kaffeeweißer, 1A Salami. Snacks/Other: Rote Zwiebeln, Tomaten. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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