Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
482 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 13.50g | Carbs: 60.42g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой и Слоем Молочного Пористого Шоколада. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|