Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 68.62g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Слойка Свердловская. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|