Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 49.50g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Грибами, Апивита Мёд Натуральный, Яйцо, Айналайын Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эмир Брынза Адыгей, Говядина, Рис Отварной. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Победа Темный Шоколад 57%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|