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Este mes de actividad física solo pasee a mis perritos y no hice un ejercicio tan formal como los otros meses, pero mantener la alimentación me ayudó para seguir bajando.
Este peso es sin descontar el peso de mis zapatos y ropa, aún así estoy satisfecha ya que al darle a mi cuerpo tiempo de reacostumbrarse a su peso, no he tenido un solo rebote ❤️👌 sigan con su proceso, vale la pena.
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1611 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 82.37g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Azúcar, Extracto de Vainilla, Forti Leche Forti Leche, Plátano. Lunch: Hamburguesa Casera, Marinela Gansito. Dinner: Member's Mark Crema de Avellanas (40g), Plátano, Barcel Chip's Fuego, Strongbow Apple Cider. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
✌️. DE QUE RAZA SON TUS MASCOTAS...🐕
19 Oct 21 by member: DANTE HDZ
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No sólo bajaste grasa, lo malo de llevar un plan restrictivo y no acompañarlo con deporte es que vas a perder lo poco o mucho que has ganado de músculo, lo cual también significa menos peso en la báscula.
22 Oct 21 by member: kentaurominos
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Mis mascotas son un perrito salchicha de 8 meses y un mix de chihuahua de 5 años ❤️ 🐕 🐩.
22 Oct 21 by member: Catalinadelafuente
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Si lo sé :/ la verdad es que por problemas personales no tuve ánimo de hacer actividad física, solo de tumbarme en el sillón a comer helado, lo positivo es q no hice ninguna de las dos jaja. Estoy tratando de retomarlo ya que ya había avanzado en mis ejercicios desde q empecé, y m da corage tener q retomar de cero por un mes q no hice u.u gracias!
22 Oct 21 by member: Catalinadelafuente
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Catalinadelafuente's Weight History
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