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cintura 84
abdômen 98
braço 31
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65.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1254 kcal
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Fat: 36.50g | Prot: 59.57g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Lider Requeijão Tradicional , Banana Nanica, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Quatá Leite Desnatado . Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mexerica, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Seara Empanados com Queijo, Uvas, Quero Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. more...
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steady weight
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Melissaandrad's Weight History
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