Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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60.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1675 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 58.18g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras, Tomates Vermelhos, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Torta de Legumes, Outback Chopp. Snacks/Other: Nestlé Panettone Prestígio, Casino Tomate Picado, Ovo Mal Cozido, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fanithibau's Weight History
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