Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 94.04g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Чай, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Груши, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|