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En realidad no tomé brandada, sino bacalao a “bras “pero no está claro cómo ponerlo, no tengo tiempo para buscar. Y aún así creo que serán igual de altas las calorías, hoy es Domingo y es el día de salir con amigas y aparcar un poco la dieta. Intento de todos modos no salirme de las mil calorías 🥰
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66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1031 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 45.38g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Hacendado Té Verde, Ciruela Claudia, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Lunch: Angomar Brandada de Bacalao. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Other: Azucarera Azúcar Blanco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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2388 kcal
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Exercise:
Ironing - 2 hours, Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
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Losing 26.6 kg a Week
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