Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 140.42g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Яйцо , Коломенское Ржаной Край Зерновой, Пекинская Капуста, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вологодское Яйцо, Стожок Творог 1.8%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Snacks/Other: Стожок Творог 1.8%, Магнит Слива, Зефир, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|