Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1070 kcal
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Fat: 24.66g | Prot: 110.46g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Emmi High Protein Pudding , Mulino Bianco Pan Bauletto con Farina di Riso senza Glutine, Achillea Confettura Extra di Lampone, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Uva Fragola, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Rossana.72's Weight History
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