Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 42.64g | Carbs: 44.17g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Аморе Паштет из Кеты Сливочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Аморе Паштет из Кеты Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|