Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 88.69g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Домашний. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Heinz Сырный Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Вастэко Полба Цельная. Dinner: Мёд, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catmarkusha's Weight History
|