Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 50.27g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Sweet Religion Десерт Морковный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Шампиньоны в Сметане, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Dinner: Морковный Торт, Батькин Резерв Говядина Тушеная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|