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러닝덕분???
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54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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2499 kcal
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Fat: 120.15g | Prot: 115.18g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: 상추, 김치, 오뚜기 담백한 소이마요, 올리브기름, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 닭가슴살. Lunch: 팔도 왕뚜껑, 돼지고기볶음, 김치볶음, 두부. Dinner: 찐만두 (고기류나 해물속), 59쌀피자 고구마피자, 레드 식사용 와인, 생맥주, 삶은 계란, 떡볶이. Snacks/Other: 산과들에 다크초코아몬드, GS25 신당동 신떡볶이스낵, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 미트리 하루견과. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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