Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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105.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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2272 kcal
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Fat: 87.53g | Prot: 196.61g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Dona Benta Bolinho de Chuva, Body Action Isolate Whey Gold, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Friboi Carne Moída de Acém, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Dinner: Marilan Biscoito Amanteigado Leite, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango. Snacks/Other: Friboi Carne Moída de Acém, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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drakar750's Weight History
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