Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 69.45g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Фруктовая Лавка Хурма, Янтарь Сыр Плавленный, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мария Ра Грудка Копчёная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. Lunch: Velada Кетчуп Шашлычный, Бондюэль Горошек, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . Dinner: Ашан Хурма. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная , Тунец в Воде (Консервы), Бондюэль Горошек, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozidaeval's Weight History
|