Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
300 kcal
|
Fat: 10.28g | Prot: 33.85g | Carbs: 16.60g.
Breakfast: Щедро Горчица Французская, Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), Italiamo Бальзамический Соус, Сыр Фета, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|