Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 46.74g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе с Молоком, Мясновъ Грудинка Кремлевская , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория061293's Weight History
|