Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 62.14g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Café con Leche Descremada. Lunch: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Pan Blanco, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra. Dinner: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Avena Crunchy Integral, Uva Negra, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes (Congelados), Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%, Uva Negra, Café con Leche Descremada, Manzana, Hacendado Galletas Mini María. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esmeralda.egl's Weight History
|