Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 98.00g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Куриное Филе, Националь Рис Жасмин. Dinner: Mars Mars, Националь Рис Жасмин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|