Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 51.19g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 10%, Кулинариум Капуста Тушеная, Global Village Крупа Кускус Пшеничный, Самсон Фрикадельки из Говяжьего Фарша, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Веселый Молочник Сметана 10%, Веселый Молочник Кефир 1%, Кулинариум Капуста Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|