Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
108 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 153.45g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Indyka, Patak's Pomidorowy Tandoori. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Biedronka Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HansHermanWolf's Weight History
|