Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
681 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 54.82g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Хлебец, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Першинский Сметана 15%, Кабачки, Лента Хлебец , Лента Свинина Окорок Б/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|