Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 53.58g | Carbs: 60.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Хавиар Печень и Икра Минтая, Кофе. Lunch: Коньяк, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сельдерей, Ананас, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Коньяк, Beerka Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Савушкин Творожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|