Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
3290 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 223.67g | Carbs: 357.56g.
Breakfast: Братья Караваевы Круассан с Малиной, На Парах Птитим со Шпинатным Соусом , Петелинка Шницель, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Maxler Special Mass Шоколад, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Наша Корова Творог Обезжиренный, Maxler Special Mass Шоколадно-Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, На Парах Птитим со Шпинатным Соусом . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|