Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 44.92g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Карусель Стейк из Семги, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фуджи Яблоко , Компот из Сухофруктов, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|