Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 96.22g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Яйцо, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Болгарский Перец, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мидори Ширатаки, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле. Dinner: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Мёд, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|