Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 103.42g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Cream Nuvo Творог 5%, Zlucky Хлебцы Гречнево-Ржаные в Белой Глазури. Dinner: Фасолик Красная Фасоль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|