Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 74.88g | Carbs: 161.23g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Зимний Салат Вероника , Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Смолл Пирожное Заварное с Белковым Кремом Смолл, Зимний Салат Вероника , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Зенченко Сметана 15%, Белый Хлеб, Косуля, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|