Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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59.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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971 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 55.63g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: リンゴ, KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, ケチャップ, クラフト チェダーチーズ, 信州ハム ロースハム, サニーレタス, トマト, LA CORONA TORTILLAS ラ・コロナ冷凍コーントルティーヤ. Lunch: チチヤス 瀬戸内レモンヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, リンゴ. Snacks/Other: テーブルマーク ミルクパン, クラフト チェダーチーズ, 明治 メルティキッス くちどけラム&レーズン, グリコ GABA for Sleep, 明治 ブルガリア のむヨーグルト 朝の健康フルーツミックス. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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