Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 35.64g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Тыквенные краффины, Чай, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Картошка Печеная, Майонез, Добрая Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|