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Ausritt am Vormittag, dann zu meiner Schwester Kekse backen und morgen unsere Radtour
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75.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1975 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 53.02g | Carbs: 303.24g.
Breakfast: Marmelade, Gut & Günstig Speisestärke, Ei, Milbona Joghurt 1,5%, Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gedeckter Apfelkuchen, Nudeln mit Soße und Ei. Dinner: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Banane. Snacks/Other: Spritzgebäck (10g). more...
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2073 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
16 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Wünsch dir viel Spaß 😊🚴🏼♂️
17 Oct 21 by member: fitness-maik
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Wir haben Bodenwerder erreicht und machen Kaffeepause
17 Oct 21 by member: Multigirl80
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Sehr schön
Wieviel Kilometer habt ihr schon 😊
17 Oct 21 by member: fitness-maik
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Da waren es ca 50. Wir sind jetzt auch schon am Ziel, nachher gibt es Bilder dazu 💪🏼
17 Oct 21 by member: Multigirl80
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17 Oct 21 by member: fitness-maik
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17 Oct 21 by member: fitness-maik
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Dem Po geht es bestens, ich denke ich werde eher die Knie spüren....abwarten
17 Oct 21 by member: Multigirl80
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17 Oct 21 by member: fitness-maik
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Multigirl80's Weight History
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