Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 43.96g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Конти Супер к Шоколад, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Сыр Колбасный, Шампиньоны Жареные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Конти Супер к Шоколад, Жареное Яйцо. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Колбасный, Галичина Йогурт Полуниця. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Колбасный, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|