Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 83.94g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Борщ с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Капуста Тушёная , Кролик Тушеный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|