Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 53.02g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Elementaree Лук с Чесноком и Специями , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Нескафе Кофе. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Говядиной. Dinner: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
katarina170594's Weight History
|