Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1189 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 82.47g | Carbs: 77.03g.
Lunch: 블루베리 (무당, 냉동), 필라델피아 크림치즈 포션, 미주라 미주라토스트, 서울우유 생크림, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Dinner: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 피코크 한우 100% 도가니탕, 하림 닭다리살. Snacks/Other: 피넛버터앤코 심플리크런치(노슈가), Fuji Apples. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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