Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2014
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79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2165 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 171.96g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Alpro Soya Sojajoghurt Natur, Apfel, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Grafschafter Karamall Sirup, Backfee Vanillin-Zucker, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Dinner: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Kirschtomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Körniger Frischkäse, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2279 kcal
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Exercise:
Housework - 25 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Morris37's Weight History
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