Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2358 kcal
|
Fat: 126.55g | Prot: 43.29g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Bell's Виски , Картофельные Чипсы, Куриный Бульон, Своя Компания Домашние Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|