Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2014
|
63.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 115.33g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Треска Отварная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Редис, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Закваска 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Морковь, Редис, Помидоры, Сельдерей. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Джиллиан - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|