Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 78.20g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирятин Сир Твердий, Бутерброд с Маслом. Lunch: Капустный Салат, Наша Ряба Печень Куриная, Плов с Курицей. Dinner: Сырники, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|